Je Joue Bolas de Kegel Ami Set de 3 Pesos Roxo

Três pesos para treinares ao teu ritmo

As bolas de Kegel Ami, da Je Joue, são um conjunto de três peças com peso crescente, concebido para acompanhar os teus exercícios de Kegel. Vai da bola simples e mais leve (Ami 1) até à mais pesada (Ami 3), passando por uma bola dupla (Ami 2). É uma boa escolha para quem nunca usou bolas chinesas e quer um percurso claro, mas também para quem já tem experiência e procura mais peso. Em vez de comprares uma bola de cada vez, ficas com a progressão completa num só conjunto.

Principais benefícios

Bolas de Kegel em 3 etapas

Cada bola tem um peso diferente: 54,4 g, 72,6 g e 99,2 g. Podes começar pela mais leve e passar à seguinte quando te sentires preparada.

Formatos diferentes para cada fase

A Ami 1 é uma bola simples e a maior do trio. A Ami 2 é uma bola dupla, mais longa e pesada, e a Ami 3 é a mais pesada apesar de ser a de menor diâmetro.

Fácil de usar e de limpar

O fabricante apresenta o conjunto como confortável e fácil de limpar. Combina com lubrificante à base de água, que ajuda na inserção.

Características

• Tipo: conjunto de 3 bolas de Kegel (bolas chinesas) de peso progressivo
• Material: silicone
• Ami 1 (bola simples): 39 × 39,6 × 39,6 mm, 54,4 g
• Ami 2 (bola dupla): altura 79,5 mm, 34,5 mm de largura e profundidade, 72,6 g
• Ami 3: altura 70,6 mm, 29 mm de largura e profundidade, 99,2 g
• Cor: roxo
• Lubrificante recomendado pelo fabricante: à base de água
• Conteúdo: 3 bolas (Ami 1, Ami 2 e Ami 3)
• Marca: Je Joue

Como usar

Lava as bolas com água morna e sabão neutro antes e depois de cada utilização e deixa-as secar. Cobre generosamente a bola com lubrificante à base de água antes da inserção. Começa pela Ami 1 se és principiante ou se tiveste um bebé há pouco tempo, e passa à Ami 2 e à Ami 3 de forma gradual. O fabricante sugere começar com 2 a 3 vezes por semana, cerca de 20 minutos de cada vez. Retira se sentires desconforto e, em caso de dúvida, fala com um profissional de saúde.

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Perguntas frequentes

Por que bola devo começar nas bolas de Kegel Ami?

O fabricante recomenda começar pela Ami 1, a bola simples e mais leve, se és principiante, nunca fizeste exercícios de Kegel ou tiveste um bebé há pouco tempo. Quem já tem alguma experiência pode ir direta à Ami 2.

Que lubrificante posso usar com estas bolas?

O fabricante recomenda lubrificante à base de água, que deves aplicar generosamente antes da inserção.

Quanto pesa cada bola do conjunto?

A Ami 1 pesa 54,4 g, a Ami 2 pesa 72,6 g e a Ami 3 pesa 99,2 g. A mais pesada é também a de menor diâmetro (29 mm).